Siapa nih, yang mengalami demam panggung ketika berbicara di depan publik? Jantung berdegup kencang, keringat dingin, hingga berbicara terbata-bata bisa kamu alami saat demam panggung. Terlebih jika kamu menjadi master of ceremony alias MC yang akan memandu acara. Tentunya kamu harus mengetahui cara mengatasi demam panggung agar bisa tampil maksimal di hadapan audience.

Nah, di artikel ini kamu bisa mendapatkan cara mengatasi demam panggung untuk hentikan grogi yang komprehensif. Apa saja sih, cara mengatasi demam panggung yang ampuh untuk dipraktikkan? Cari tahu di artikel berikut ya, brightees!

Baca juga: 7 Tips Menjadi MC Dadakan, Tetap Sat Set di Last Minute!

1.      Kuasai Arena, cara Mengatasi Demam Panggung yang Pertama

Untuk mengatasi demam panggung yang kerap dialami ketika menjadi MC, kamu harus mampu menguasai arena. Dengan kata lain, kamu harus mampu memahami dan beradaptasi dengan venue acara, tata letak panggung, hingga audience. Karenanya, kamu harus datang ke venue paling lambat satu jam sebelum acara dimulai.

Pahami kondisi venue dengan berkeliling ke setiap sudut ruangan. Selain itu, kamu juga bisa naik ke panggung untuk beradaptasi dengan arena tempat kamu memandu acara. Tak kalah penting, tatapi lekat-lekat audience yang hadir.

Dengan demikian, kamu akan terbiasa dengan arena, sehingga mampu meredam demam panggung yang hadir. Cara mengatasi demam panggung satu ini mampu membentuk rasa percaya diri, sehingga meredam demam panggung yang kamu rasakan.

Baca juga: 5 Struktur Naskah MC Pembukaan Acara yang Mengesankan

2.      Matangkan Struktur Acara

Panduan acara yang jelas sangat penting untuk menjaga ritme di atas panggung. Panduan ini juga akan mengurangi demam panggung yang ada. Maka, kamu harus mematangkan struktur acara yang akan dipandu.

Susunlah outline yang jelas dan alokasi waktu setiap sesi acara. Pahami betul kedua hal tersebut untuk memastikan acara berjalan lancar. Hal ini bisa menjadi cara mengatasi demam panggung yang pas untuk diterapkan.

Baca juga: Susunan Naskah MC Buka Puasa Bersama, Simpel dan Praktis untuk Bulan Ramadan!

3.      Cara Mengatasi Demam Panggung dengan Alihkan Fokus

Cara mengatasi demam panggung dengan fokus pada acara, bukan pada diri sendiri!

Brightees, ingatlah bahwa menjadi MC adalah bukan tentang diri sendiri. Kamu harus mampu mengalihkan fokus individu ke tujuan acara yang sesungguhnya. Ingat, kamu bukan pusat perhatian, tapi kamu hadir untuk memandu acara dengan lancar!

Fokuslah kepada detail acara yang akan kamu pandu. Cara ini akan mampu mengalihkan fokus ke hal yang lebih penting dari sekadar demam panggung. Dijamin, kamu akan lupa sedang merasakan demam panggung!

Baca juga: 5 Teknik Dasar Menjadi MC yang Harus Dikuasai, Penting Banget!

4.      Hindari makan dan minum sebelum acara

Sebagai MC profesional, tentunya kamu akan mempersiapkan diri dengan baik. Termasuk mempersiapkan asupan untuk tubuhmu. Karenanya, kamu harus mengatur waktu makan dan minum sebelum tampil menjadi MC.

Hindari makan dan minum beberapa saat sebelum acara dimulai. Cara mengatasi demam panggung ini akan menghindarkan kamu dari urusan pergi ke toilet, rasa tidak nyaman di perut, bahkan penampilanmu! Gak mau kan, menjelang acara dimulai malah harus bolak-balik ke toilet?

Sudah cetar membahana, tapi malah ada sisa makanan di gigi yang mengganggu performamu. Wah, jangan sampai terjadi, deh!

Baca juga: 3 Tips Menjadi MC yang Baik dan Benar dengan Menghafal Nama, Lebih Profesional!

5.      Stop overthinking, Cara Mengatasi Demam Panggung yang Ampuh!

Pernahkah kamu membayangkan hal-hal negatif akan terjadi ketika memandu acara? Bagaimana jika mikrofon tiba-tiba tak berfungsi? Bagaimana jika lupa nama pembicara? Bagaimana jika keliru dalam membacakan susunan acara? Stop overthinking!

Kamu sebaiknya tak perlu berpikiran negatif terhadap hal yang akan datang. Jangan terlalu memikirkan kekeliruan apa yang akan terjadi. Jika ada kekeliruan yang kamu lakukan, segeralah perbaiki dengan cara yang elegan.

Cara mengatasi demam panggung ini akan membantu kamu untuk lebih termotivasi melakukan hal positif. Daripada membayangkan hal yang tidak-tidak, lebih baik kamu mengingat kembali struktur acara dan tujuan kamu ada di acara tersebut!

Baca juga: Contoh Naskah MC Webinar Online yang Menarik, Bikin Acara Jadi Memorable!

6.      Cobalah rileks

Demam panggung yang kamu alami bisa diatasi dengan mencoba untuk rileks. Lakukan hal kecil yang bisa membuat kamu menjadi lebih santai dan nyaman. Semisal, dengan menghirup napas dalam, berbincang dengan audience, melihat pepohonan hijau, hingga melakukan peregangan simpel.

Hal-hal kecil ini mampu membuat tubuhmu menjadi lebih rileks dan pada akhirnya meredam demam panggung yang muncul. Kalau kamu lebih suka melakukan hal apa untuk rileks, Brightees?

Dengan mempraktikkan enam cara mengatasi demam panggung di atas, diharapkan dapat membuatmu lebih percaya diri untuk memandu acara. Mulai dari kuasai arena, mantapkan struktur acara, alihkan fokus, hindari makan dan minum sebelum acara, stop overthinking, hingga mencoba untuk rileks. Yuk, stop grogi dan unjuk gigi dengan cara mengatasi demam panggung di atas!